食材:胡萝卜250克,马蹄250克,竹蔗500克。

做法:

1、把胡萝卜、竹蔗、马蹄清洗干净。

2、锅里加入清水,放入洗干净的胡萝卜、竹蔗、马蹄。

3、大火煮开后,转小火慢煮60分钟,关火即可。

39食神营养提示:

竹蔗是甘蔗的一种,中医认为它能清热泻火、润燥解毒,要选用青白皮的甘蔗。

胡萝卜味甘,性平,有健脾和胃、补肝明目、清热解毒、壮阳补肾、透疹、降气止咳等功效。

马蹄能清肺化痰,性甘、寒,能清肺热,又富含粘液质,有生津润肺化痰作用,故能清化痰热,治疗肺热咳嗽,咳吐黄粘浓痰等症。荸荠不宜生吃,因为荸荠生长在泥中,外皮和内部都有可能附着较多的细菌和寄生虫,所以一定要洗净煮透后方可食用。



39健康网(www.39.net)独家专稿,转载请注明出处,违者必究。
投稿及合作请联系:020-85501999-8819
烩聚往期回顾
    网友评论
    5, 1, 20 已有0条评论 查看更多评论>>
    申博太阳城娱乐城官网登入 太阳城申博桌面安装版下载 申博在线咨询登入 申博网上娱乐总公司 申博支付宝充值 申博官网登入
    申博太阳城手机版下载 菲律宾太阳城娱乐登入 申博在线直营网 申博直营网 菲律宾申博在线代理登入 申博有什么优惠
    申博开户网登入 菲律宾申博代理登入 老虎机微信支付充值 菲律宾申博娱乐官方网登入 申博支付宝充值 88msc.com登入
    www.360msc.com 88msc.net登入 88717.net 申博官网登录登入 www.msc77.com 菲律宾太阳网娱乐
    百度